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La valise d'hôpital pour la maternité, qu'est-ce qu'on apporte?

Dernière mise à jour : 23 déc. 2022

Recommandations d'une infirmière en périnalité, doula et Maman de 4 enfants



Et oui, le temps passe vite: votre petit bébé continue de grandir et bientôt il va se pointer le nez. À 32 semaines, il est conseillé de commencer à préparer sa valise d'hôpital. Comme cela, vous allez être prête même si petit bébé arrive un peu plus tôt et cela va vous éviter un stress additionnel.

Voici ci-bas une liste des éléments-clés à apporter, que vous pourrez toujours personnaliser au besoin. Comme cela, vous allez être assurée de ne rien oublier!


Astuces de pro:


-Je vous conseille de priviléger de plus gros sacs (plutôt que de nombreux petits). Cela risque d'être moins encombrant pour le partenaire et vous risquez moins d'en oublier!

-S'il reste des additions de dernières minutes à rajouter, vous pouvez vous laisser une petite note (post-it) comme rappel.

- Priviliégiez une valise ou un sac qui s'ouvre bien et qui permet de facilement visualiser le contenu.

-Séparez le contenu pour pouvoir le retrouver plus facilement. Si besoin, vous pouvez utiliser des ziplocs ou des sacs transparents. Vous pouvez faire un petit survol de votre sac à votre partenaire. De cette manière, il va moins chercher les essentiels que vous avez besoin!

-Rappelez-vous: vous devez rapporter tout ce que vous amenez! Si j'ai un petit conseil, c'est justement d'amener ce qu'il faut, mais sans trop de superflu. Si vous recevez des visiteurs pendant votre séjour à l'hôpital, vous pouvez leur demander qu'ils amènent les cadeaux et fleurs à votre maison.


Bon à savoir:


Pour vous aider à planifier la quantité de vêtements à apporter, normalement (lorsque Maman et bébé vont bien), les parents restent à l'hôpital pour:

- pour un premie bébé, souvent 36h.

-pour une naissance par voie vaginal, 24h

-2 journées(48h) pour une césarienne.


Juste au cas où, vous pouvez prévoir pour un peu plus:)



Items pour le travail (soulagement de la douleur)


□ balle de tennis pour massage

□ sac magique pour chaleur et /ou froid

□ peigne/brosse à cheveux

□ rebozzo ou grand foulard

Optionnel: - mini ventilateur portatif (qui pourra servir plus tard pour le bébé dans la poussette).

- huile essentielle

- votre propre taie d'oreiller


Pour bébé


□ Pyjama (idéalement avec zipper, c'est tellement plus vite!) □ Petits bas (pour garder les petits pieds de bébé au chaud) □ Petite tuque □ Couches (une vingtaine). Lingette (grand paquet). Vaseline* □ Couverture pour emmailotement et pour recouvrir bébé lors de la sortie de l'hôpital □ Siège d’auto (à laisser dans l'auto et le partenaire va revenir le chercher un peu avant la sortie de l'hôpital).


* Vaseline? Ah oui, pourquoi vous vous demandez? Et bien, les premières selles de votre bébé (appelées méconium) sont très particulières: de couleur vertes foncées ou noires, très collantes, un peu comme du goudron. Alors, si vous voulez économiser des lingettes et beaucoup de temps, mettez une fine couche de vaseline sur les fesses de bébé et le changement de couche en sera facilité!


Et les petites mitaines toutes cutes? Et bien non, le mieux, c'est de laisser le bébé avoir accès à

ses mains pour qu'il puisse découvrir et s'apaiser.

Pour Maman


□ Votre carte d’assurance maladie

□ Votre carte d’hôpital

□ Votre numéro d’assurance social (le noter, nécessaire pour remplir la paperasse)

□ Votre liste de médicaments

□ Lunette ou verre de contact si vous en portez

□ Votre plan de naissance (si vous en avez fait un)

□ Un bloc-note et un stylo

□ Des vêtements confortables pour le temps du travail (si vous ne souhaitez pas porter une jaquette).

□ Des vêtements et sous-vêtements confortables pour le jour et la nuit.

□ Une robe de chambre et des chandails qui s’ouvrent facilement pour allaiter (avec bouton, zippler, conçu pour l'allaitement etc).

□ Un ou deux soutiens-gorge d’allaitement

□ Crème de type lanolin pour les mamelons

□ Sac pour le linge sale

□ Des pantoufles et des bas chauds.

□ Des grandes serviettes hygiéniques (maxi absorbante ou sous-vêtement/couche pour le post-partum)*

□ De grande culotte de couleur foncée

□ Votre trousse de toilette et de douche. Élastiques pour les cheveux et un bandana.

□ Monnaie pour machine distributrice

□ Gomme ou petite bonbon à la menthe

□ Chargeur pour vos cellulaires. Il est utile que le fils pour charger soit long (pour avoir accès même dans votre lit). Surout, ne pas oublier de le ramener!

□ La trousse pour le sang de cordon si vous décidez de l'entreposer




** Sous-vêtement (couche) pour le post-partum. Cette option a été conçu spécifiquement pour le post-partum et beaucoup de femmes apprécient. Elles sont très absorbantes ainsi que confortables.





Pour Papa :


□ trousse de toilettrie

□ vêtement et pyjama

□ chemise ou robe de chambre peut-être une bonne idée pour faire du peau à peau facilement

□ maillot de bain (s’il veut être dans le bain avec vous)



Boite à lunch pour l’hôpital


Et oui, une petite boite à lunch pour l'hôpital, cela peut être une bonne idée. Comme cela, vous allez pouvoir grignoter un peu pendant le travail et aussi pour votre partenaire. Et laissez-moi vous dire qu'après avoir donné naissance, nous avons faim! Alors, c'est pratique d'avoir à portée de main des aliments que vous aimez et qui vont vous donner de l'énergie! Surtout si vous donnez naissance au milieu de la nuit, vous apprécierez surement.

Veiller à identifier votre boite à lunch avec votre nom pour éviter de la confusion avec d'autres patients:)


□ Raisins congelés, pop sicle ou Mr Freeze

□ Des collations (par exemple des muffins, barres tendres, fruits séchés, yogourt, datte, boule énergétique, craquelins etc)

□ Jus de fruit (qu’on peut diluer pendant le travail)

□ Bouteille d'eau




Un conseil additionnel?


Assurez-vous d'avoir une serviette de bain dans l'auto, sur laquelle vous pourrez vous asseoir en allant à l'hôpital. Vous pouvez également mettre une serviette dans votre lit ou un protège-matelas, sous le drap-contour. Ainsi, si vous perdez vos eaux et que c'est le déluge, vous aurez un peu moins de nettoyage à faire.




Alors, voilà! Bon paquetage.

Je vous souhaite une naisance en pleine confiance.

Karine


 


Bonjour! Je suis Karine.


J'ai créé Naissance en pleine confiance (cours et ateliers prénataux | Suivi post-natal | Support à l'allaitement | Blog) pour VOUS aider à mieux vivre la naissance et la venue de votre petit bébé. J'ai envie de VOUS supporter dans cette belle aventure!

Osez croire en vous!


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